no caso ele queria q vc usasse AppServ , ele quer redirecionar seu ip para o dominio , se vc não tiver ip fixo não vai funcionar , recomendo vc alugar uma hospedagem windows de outro host.
1º Passe os arquivos para hospedagem:
Como Hospeda um site pelo filezilla
vá na empresa do seu host e pegue os dados.
2º Colocando o SQL em modo remoto:
para conectar a sua vps.